Cosa vogliamo comunicare?

Questo Blog non ha la pretesa di divulgare o insegnare qualcosa, ma esclusivamente il desiderio di condividere con voi il nostro pensiero su alimentazione e stile di vita.

Il concetto di benessere va oltre l’alimentazione e coinvolge vari aspetti della vita. Sebbene una dieta sana e bilanciata sia fondamentale per mantenere il corpo in salute, il benessere complessivo è il risultato di un equilibrio tra più fattori: Alimentazione consapevole, Attività fisica regolare, Salute mentale, Sonno ristoratore, Relazioni sociali, Contatto con la natura.

 

Il benessere, quindi, è il risultato di un’armonia tra corpo, mente e spirito, dove l’alimentazione gioca un ruolo importante, ma è solo uno degli elementi. 
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