Il WORK-LIFE BALANCE è fondamentale per vivere una vita completa e soddisfacente. Spesso, nella frenesia quotidiana, il lavoro può assorbire gran parte del nostro tempo ed energia, ma trovare un equilibrio tra il lavoro e le altre passioni è cruciale per il nostro benessere psicofisico. I Valori e le Priorità I valori e le priorità […]
Work-Life Balance. Facciamo nostro questo principio. Read More »
Sia il mare che la montagna offrono benefici specifici per la salute e il benessere dell’organismo. Benefici del Mare Clima e Aria Salubre: L’aria di mare è ricca di ioni negativi che possono migliorare la respirazione e avere effetti positivi sull’umore e sull’energia; Le temperature moderate possono essere benefiche per chi soffre di problemi
Tempo di vacanza. Benefici sull’organismo di mare e montagna. Read More »
La fermentazione ha origini antichissime. Consiste nell’attività di microrganismi (batteri, lieviti o muffe) che trasformano le proteine e i carboidrati producendo acido lattico, enzimi, vitamine, omega-3 e probiotici. La fermentazione naturale ha lo scopo di conservare le sostanze nutritive degli alimenti rendendoli più digeribili. Gli alimenti fermentati inoltre: Alcuni esempi di cibi fermentati?
Alimenti fermentati Read More »
